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Movimento fonte di vita
Movimento fonte di vita

La scelta dell’attività fisica adatta a noi

La scelta dell’attività fisica da praticare settimanalmente è spesso indirizzata verso quelle che sono le mode del momento: ciclicamente vengono lanciate sul mercato nuove forme di movimento che promettono il ritrovamento della forma fisica e del benessere.

Seppur vero che il movimento è salute, prima di buttarsi in una nuova attività sportiva, bisognerebbe sempre tenere presente qual è il grado di preparazione fisica dal quale partiamo, quali sono i nostri limiti e quali gli obiettivi reali che desideriamo raggiungere.

Inoltre è importante sapere quali attività sono adatte a noi anche dal punto di vista del nostro carattere scegliendo quella che potremo seguire con gioia e entusiasmo per lungo tempo.

Intraprendere un percorso di ritrovamento della forma fisica è possibile per qualsiasi persona, purché abbia un criterio e sia adeguato alla situazione personale e non sia semplicemente una scelta casuale tra le varie offerte di mercato!

Performance Training è un servizio di allenamento individuale altamente professionale e di elevata qualità, frutto di una lunga formazione e pratica costante.

Un percorso unico per portare la persona verso il suo specifico obiettivo, per renderla più forte nel corpo e nella mente.

Un’anamnesi approfondita del cliente fornirà tutte le informazioni necessarie per strutturare il personale programma di allenamento, basato sulle specifiche esigenze, allo scopo di effettuare esercizi mirati e con estrema cura, per raggiungere con successo il tuo obiettivo.

Il lavoro viene svolto unicamente a corpo libero e con attrezzi funzionali per garantire la naturalezza di ogni tipo di movimento.

Questo tipo di allenamento è adeguato proprio per le lavorativamente molto impegnate, che potranno ottimizzare il loro tempo ed essere più concentrati nella propria professione, dato lo scarico a livello di stress che questo tipo di allenamento impone.

L’allenamento può essere effettuato anche in azienda; contattateci per più informazioni.