La respirazione alternata

Categoria: Product ID: 1597

Descrizione

Esercizio di respirazione

Questo esercizio di respirazione, proveniente dallo yoga, ti aiuta in questo modo:

  • purifica l’apparato respiratorio,
  • purifica mente e emozioni,
  • aiuta a concentrarsi su una cosa sola alla volta,
  • allena i muscoli addominali,
  • massaggia gli organi interni,
  • apporta grande vitalità e nuove energie.

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