La locomotiva

Categoria: Product ID: 1608

Descrizione

Esercizio di respirazione

Questo esercizio di respirazione è molto efficace. Ti consiglio di praticarlo la mattina appena alzata oppure durante la giornata.

Ti apporta i seguenti benefici:

  • porta nuove energie,
  • rilassa corpo e mente,
  • aiuta a “staccare” da un momento di preoccupazioni,
  • ti sveglia se sei un po’ addormentata,
  • riscalda il corpo,
  • scioglie i muscoli delle spalle, del collo e delle braccia.

Ho imparato a fare questo esercizio seguendo i video di Maurizio Morelli, insegnante di yoga.
Praticare i suoi esercizi, che sono presentati in modo molto semplice e senza fronzoli, mi ha aiutata molto.

 

Recensioni

Ancora non ci sono recensioni.

Recensisci per primo “La locomotiva”

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

1
×
Salve,
Posso aiutarti?